VALERIANA

Valeriana officinalis L.
Sin. Cast.: Hierba de los gatos, hierba de las cortaduras.
Cat.: Valeriana. Gall.: Valeriana maior, herba bendita. Vasc.: Ardibelarri. Valerianáceas.

La valeriana es una planta de porte majestuoso, que puede llegar a alcanzar hasta dos metros, de tallo erguido, robusto, y hueco. Sus flores son pequeñas y numerosas, blancas o rosas. Suele crecer en las lindes de los bosques.

Parce ser que fue un médico egipcio, Isaac el Judío, quien primero la mencionó. En la Edad Media se la consideraba una panacea. Actualmente es uno de los mejores sedantes en los desequilibrios nerviosos. Favorece el sueño y también se utiliza como moderador del apetito, pero, “ojo”, no se debe tomar más de 8 días seguidos.

No administrar a embarazadas, durante la lactancia, ni a niños menores de 3 años.

Estos datos son de carácter informativo. Las hierbas no son inocuas por lo que no deben tomarse sin control, es preferible consultar con el facultativo.